陆丰地势优越,陆丰市距广州330公里、香港300公里、深圳280公里、汕头140公里。
陆丰市交通非常方便全市共有公路93条,其中有国道一条、高速公路一条、省道五条广汕、深汕公路穿越而过。陆路交通运输四通八达,纵横交错。目前全市公路通车里程1056.9千米。至2002年末全市共有机动车约35000辆,当年完成货运量200万吨,客运量近700万人次。
全市公路网中高等级公路(高速公路)仅 48.9千米,二级公路仅103.39千米,而三、四级公路及等外公路总里程为930.21千米,占路网总里程的88%。